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人体的支持与运动知识点

人体的运动系统包括骨、骨连结和骨骼肌 。骨和骨连结组成了人体的骨骼。人体的骨有206块,包括头骨、躯干骨和四肢骨三部分。

骨根据其形态可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。各骨的形态虽然差异较大,但是结构却很相近,长骨的结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨膜内有血管、神经和成骨细胞 ,成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用,人体发生骨折,成骨细胞能使骨愈合、再生;骨质有骨松质和骨密质之分,骨松质结构疏松,能承受一定的压力,骨密质致密坚硬,抗压力强;骨髓腔内有骨髓,人年幼时骨髓为红骨髓,红骨髓具有造血功能,随着年龄的增长红骨髓会转变为黄骨髓 。

人体的运动系统具有支撑身体、支持运动和保护身体内部器官的作用。

骨连结有3种形式:不活动的连结、半活动的连结和活动的连结。其中活动的连结又叫做关节。

进行运动时如果用力过猛,就可能导致关节头从关节窝滑脱出来,造成脱臼。

人体大约有600块骨骼肌,骨骼肌可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。骨骼肌包括肌腱和肌腹。

肌腹在中间,呈红褐色,主要由肌细胞组成,外面包有结缔组织莫,里面有许多血管和神经。

骨骼肌受到刺激,就会收缩、舒张,牵动所附着的骨绕着关节活动,产生各种运动。

骨骼肌群在运动中受到神经系统的支配,相互协作共同完成某项活动。如:屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张;伸肘时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩。

人体的支持与运动练习题

1、下列骨骼肌附着骨的模式图中正确的是

A.① B.② C.③ D.④

2、骨折后,对骨的愈合起重要作用的是

A.骨髓腔中的骨髓 B.骨膜内的成骨细胞

C.骨骺端的 软骨层细胞 D.骨松质中的骨髓

3、青少年的骨中,有机物多于1/3,骨的弹性大,容易变形,所以青少年要

A.睡较柔软的弹簧床 B.背单肩书包

C.注意坐、立、行的姿势 D.少参加体育运动

4、下列关于哺乳动物运动系统的叙述错误的是( )

A.由骨、骨连结和骨骼肌组成

B.骨连结是骨与骨之间的连结

C.一块骨骼肌一般包括肌腱和肌腹两部分

D.关节由关节软骨、关节囊和关节腔三部分构成

5、哺乳动物的运动系统不包括下列哪项结构( )

A.骨 B.关节 C.骨骼肌 D.神经

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